ألم ()

على رصيف الانتظار ،،

تجلس وحيده

تتأمل في وجيه المارّه

شعور بالضعف وقلّه الحيله !

 

طفله تختبئ خلف الاطارات ! 

جماجم متناثره ،

برد قارس وأصوات تفجيرات ،،

 

امرآءه الاربعين لا تقوى على ذلك “

فكيف بطفله !

سُحقا ( لأشباه البشر ) 

وأيٌ بشريه تطلق على هؤلاء !

 

(العَجْز) كإنارات الرصيف المتعطله ،

ترى الماره المتذمرين ولكنها لاتستطيع الإناره لهم ،   

شعور سيء على أيه حال ()

 

أثق بك ربي دومآ

أثق بـ(ادعوني استجب لكم ) 

سيأتي اليوم الموعود 

ستتنفسّ الصعداء

وقطرات من السمآء ، ستغسل بقايا الدمآء.

 

صداااآع

حرب وصراع يدور في خاطري ونفس تلوم على كل شيء صائب كان ام خاطئ , لاادري ان كانت نفسي هي النفس الوحيده التي تلومني بهذا الشكل ام يوجد الملايين مثلي ,, تعبت بحق تلك اليله لم استطع النوم من كثره الحوارات والنقاشات التي تدور في داخلي ,, احس ان في داخلي آآلاف بل ملايين من الاشخاص منهم من يعارضني ومنهم من يؤيدني , تعبت كثيرا , لم اكن اعلم ان في ذلك مصلحه لي الا حين فتحت محرك البحث وبدأت اقرا واتمعن في انواع النفوس وقرأت اكثر عن النفس اللاومه حينها أطمأن قلبي وانزاح همي ودعوت الله ربي ان يرزقني نفسا مطمئنه , تأنس به وتشتاق اليه.

مجرد حلمــ ))

هه من المضحك أن ترسم وتخطط لكل آمالك وطموحاتك على هذه السحابه السوداء وتجلس مكتوف اليدين تنتظر هطولها , هذا هو واقع ماحدث لي اليوم , دعواتكم بأن استيقظ من حلمي السخيف *-*

الانجليزي المعرب !!

(Enta Ghair Enas 3endi ;x

ليس من الغريب ان ترى مثل هذه التوبيكات في ماسنجرك وخصوصا في الاونه الاخيره فقد انتشرت انتشارا عجيبا . أريد ان أفهم ماهذه السماجه التي اصابت كتاباتنا العربيه فجأه وهو مايسمى بــ( الانجليزي المعرب ) , هل هذا يسمونه حضاره او موضه لااظن هذا صحيح بل انه بمعنى اصح تخلف , أجيبوني !! هل الكلمات العربيه انتهت ولم نجد مانكتب عنه حتى صرنا نؤول لمثل هذه الكتابات السخيفه ,ابدا لااتوقع ذلك ,,

اظن ان هذه الموضه بدأت بشخص اجنبي لايتقن اي من اللغه العربيه والانجليزيه ويريد ان يرسل رساله الى احد اصحابه فقرر ان  يكتب باحرف انجليزيه كلام عربي وبالفعل وصلت الرساله وفهمها صديقه ورد عليه بالمثل ,وهكذا حتى وصلت هذه الكتابات الغريبه الينا وبدأنا بتداولها , واجزم انها استخفاف بالعقل العربي , واقول لك يامن تحب وتكتب مثل هذه السخافات :- اذا كانت الاحرف الانجليزيه تعجبك كثيرا فلن يمنعك احد من تعلم الانجليزيه وكتابتها أما ان تكتب كلمات عربيه باحرف انجليزيه فاعذرني بان اقول عنك انك في قمه الغباء والتخلف , حتى وان كانت موضه فليس كل موضه نحن مأمورين باتباعها , وخصوصا اذا كانت تمس تفكيرنا وعاداتنا , ولااخفيكم بأني اصاب بالصداع عند قراءتها , حتى اني اغلق الموضوع دون التفكير عن ماذا كنت ابحث !!

واخيرا اقول:- بكلماتك تستطيع ان توصل صوتك للعالم وبمقدورك ايضا ان تغيره !!..

اختــنآآق !!

اهداء :

الى روح لم تعرف معنى الوفاء   …

اتمنى ان تفتح اذنيك وتصغي جيدا  لكلماتي المبعثره

((  فليس ثمه شئ اصعب من الرحييييييل فجأه !!
((1))

ارجوك اجبني ؟!  لما كل هذا الغدر! والجفاء ؟!

اليس لديك مشاعر ام انك وضعتها في قفص النسيان واحكمت اقفالها !!

صديقي ’’ اتذكر ذلك اليوم الذي قابلتك فيه بالترحيب والفرحه وقابلتني بعكس ذلك !

اجبني أرجـــووكــ؟! لم تفعل كل هذا ؟!

أنسيت روحا احبتك  وتمنت ان تكون بقربك دائما , أم تناسيتها !

هل تتذكر تلك الايام الماتعه التي قضينها سويه !؟, ام ان غبار الزمن قد غطى على ذاكرتك ! اتمنى ان تستيقظ من غفلتك وتمسح

الغبارعن ذاكرتك يوما ما – وعسى ان يكون قريبا –

((2))

الحمد لله ’’

لازلت أتنفس لكن بصعوبه !!

((3))

عفوا صديقي ’’

انا لم اكتب لك لاني لم اجد غيرك بل وجدت الكثيرين امثالك , – بل وافضل منك – ولكن من عادتي ان احتفظ بكل اصدقائي  مهما كلفني ذلكــ ,,

وأريد أن اهمس في أذنيك- بأني قد تخرجت من مدرسه الوفاء ((بالمركز الاول مع مرتبه الشرف)).

((4 ))

عذرا ’’

لا أستطيع الاكمآل الان ,فقد أحسست بالاختناق ’’ فقط أريد أن أقوول ”

عد كما كنت ارجوك فهناك روحا  تحبك وتتمنى أن تلقاكــ !!

صقيع !!

يقولون أن في فصل الشتاء تفيض المشاعر ولكن ماحدث عندي هو العكس !!

فبرد الشتاء القارص لم يكتفي بتجميد جسدي فقط بل تغلغل الى اعماق قلبي وبنى جليده فوق مشاعري فلم استطع البوح !!

فعذرا لكم رواد مدونتي &

وأعدكم بأني سأشعل شمعتي قرب قلبي الصغير قريبا بإذن الله .

سبحانكـ ربي

الكون

’’لوحه فنيه تسعنا جميعا

سبحان من أتقن صنعها ’’’

من تأملات عـطآء

 

العلاج بضوء الفجر

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآن يحاول العلماء الاستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن الله تعالى أقسم بالفجر…..
يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ويقول أيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78]. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة “الفجر” ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر… فما هو سر هذه الظاهرة؟
تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماء أخيراً.
فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى “الاضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)” . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.
وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن “آلة محاكاة الفجر” هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح.

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم.
إشارات قرآنية رائعة
بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير
فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!
ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].
ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس… أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى

موضوع أعجبني ونقلته لكم حبيت  تشاركوني الفائده

’’عزف الروح ’’

في منتصف الليل من كل ليله , يرسل نغمات عزفه للسماء لعلها تصل إلى ارواحهم النقيه التي غابت فجأه عن عالمه ولعلها تصل إلى مسامع كل من امتلك روحا طاهره تشبه أرواح من رحلوا ,

ينظر الى ساعه يده , لقد تأخر عن الموعد قليلا ,لم يكن يعلم بأن هناك من ينتظره بكل شوق, ويشاركه مشاعره في كل ليله ,ويحن كثيرا لسماع معزوفته , يبدأ في تجميع مقتنياته ويترك الباب مفتوحا خلفه كعادته ,,

حين يلقي بجسده المرهق في هذا المكان , وأثناء هذه اللحظات , تفيض مشاعره وتشتاق روحه كثيرا للقائهم , فيوجه وجهه وقلبه وكل أحاسيسه للسماء , ثم يبدأ في عزف ألحانه ,,,

(( كنتم بالامس هنا ليس بيني وبينكم سوى نسمات الهواء , ولكنكم اليوم رحلتم الى السماء من دون سابق انذار ,رحلتم وتركتموني اصارع امواج الحياه وحدي, انا بالطبع لااريد ان ارحل معكم ولكني اريدكم ان تعودوا الي , اريد ان نعيش ونسترجع معا تلك الايام الماتعه التي قضيتها بصحبتكم , أتمنى ان تكونوا بألف خير ))

يصل الى مسامعه صوت نحيب , يتفقد وجهه بيديه لايرى أي اثر للدموع , يكمل عزفه ولايأبه بذلك  ,

قبيل الفجر ,, تنتهي معزوفته , ويبدأ بتلميم أغراضه استعدادا للدخول ,وقبل أن يغادر يرسل نظره للسماء توحي بأنه ينتظرهم , ويتمنى هطولهم مع كل قطره مطر ,,

حين غفله :::

همس له القمر من بعيد ((ياهذا لاتنتظر كثيرا فلن يأتون أبدا بل انت من سيرحل اليهم يوما ما ,, ولكن ارجوك لاتترك عزفك فثمه من يسمعك ))

أم المؤمنين ,,

اللهم عليك فيهم فإنهم لايعجزونك ,, اللهم أرنا فيهم عجائب قدرتك ,, اللهم آمين